このレシピは電子レンジだけで簡単に作れるので、キッチンが暑くなりにくく、高齢の方にも取り入れやすいのがうれしいポイント。摂津市では、電子レンジを活用した手軽でおいしいレシピを紹介しています。暑い日や調理時間を短縮したいときの献立づくりに、ぜひお役立てください。
【1人当たり】
エネルギー44kcal、たんぱく質1.1g、脂質3.0g、炭水化物2.2g、食塩相当量0.5g