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エビのガーリック炒め
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エビのガーリック炒め-レシピのメイン写真

エビのガーリック炒め

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

おつまみにピッタリ!にんにくの風味が楽しめるレシピです。
えびは低脂肪なので罪悪感ナシ!
このレシピの生い立ち
簡単に作ることが出来て、ビールが楽しめるおつまみが作りたくて。

おつまみにピッタリ!にんにくの風味が楽しめるレシピです。
えびは低脂肪なので罪悪感ナシ!
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簡単に作ることが出来て、ビールが楽しめるおつまみが作りたくて。

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エビのガーリック炒め

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

おつまみにピッタリ!にんにくの風味が楽しめるレシピです。
えびは低脂肪なので罪悪感ナシ!
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簡単に作ることが出来て、ビールが楽しめるおつまみが作りたくて。

おつまみにピッタリ!にんにくの風味が楽しめるレシピです。
えびは低脂肪なので罪悪感ナシ!
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材料

  • むきえび 200グラム
  • にんにくチューブ 3センチ
  • 岩塩(なければ塩) 少々
  • オリーブオイル 小さじ1~2
  • 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    むきえびとにんにくチューブ、岩塩を混ぜ合わせます。

    • エビのガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱して、オリーブオイルを敷きます。

    • エビのガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    えびを入れて少し焦げ目がつくまで焼きます。

    • エビのガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    お好みで黒コショウを振ったら出来上がりです。

    • エビのガーリック炒め作り方4写真

コツ・ポイント

むきえびを使うと背わたや皮の処理が無いので簡単に出来ます。
にんにくチューブの代わりに、おろしにんにくを使うと更に風味が良くなります。

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ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369
2024/04/12 05:15に公開
健康になったら勝手にやせる!ダイエット仙人が普段食べているものをご紹介しています。
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炒めもの 剥きエビ

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