✨玉ねぎたっぷり豚の生姜焼き✨

✨玉ねぎたっぷり豚の生姜焼き✨-レシピのメイン写真

✨玉ねぎたっぷり豚の生姜焼き✨

yare38☆ @cook_40340657

とにかく美味しい生姜焼き(*´︶`)
このレシピの生い立ち
玉ねぎ:アリシンにより、血行を良くし、代謝を上げ、痩せやすい体を作ることができる。アリシンにはビタミンB1の吸収を高める働きがあり、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるために必要な栄養素。

とにかく美味しい生姜焼き(*´︶`)
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玉ねぎ:アリシンにより、血行を良くし、代謝を上げ、痩せやすい体を作ることができる。アリシンにはビタミンB1の吸収を高める働きがあり、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるために必要な栄養素。

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yare38☆ @cook_40340657

とにかく美味しい生姜焼き(*´︶`)
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玉ねぎ:アリシンにより、血行を良くし、代謝を上げ、痩せやすい体を作ることができる。アリシンにはビタミンB1の吸収を高める働きがあり、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるために必要な栄養素。

とにかく美味しい生姜焼き(*´︶`)
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玉ねぎ:アリシンにより、血行を良くし、代謝を上げ、痩せやすい体を作ることができる。アリシンにはビタミンB1の吸収を高める働きがあり、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるために必要な栄養素。

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材料

豚ロース薄切り 6枚
米粉適量
オリーブオイル大1
△スライスニンニク一欠片分
△玉ねぎ 1/2個
*調味料
○酒大2
○みりん大1/2
○醤油大1
○生姜(チューブ) 一欠片分

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作り方

1
玉ねぎ:縦にスライス
2
○を混ぜておく
3
豚ロース:片面に塩コショウを軽くふる
4
③に片面ずつ米粉をふる
5
薄く両面に馴染ませる
6
フライパンにオリーブオイルをいれ、肉を重ならないように並べ焼いていく
7
裏返し少し焼く
8
お肉を寄せ、△を入れ炒める
9
玉ねぎがしんなりしてきたら②を入れ、混ぜながら全体に絡める
10
全体に味がしみたら火を止める
11
器に野菜と一緒に盛り付けて完成です✨

コツ・ポイント

*調味料は混ぜておく
*生姜チューブ使用しましたが、生の生姜をおろした方が美味しいです！

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yare38☆ @cook_40340657

2024/04/14 04:58に公開

自分で店を出すために色々作ってます✨よろしくお願いします(｡ᵕᴗᵕ｡)

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