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高校生男子お弁当24年4月16日
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高校生男子お弁当24年4月16日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当24年4月16日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

照り焼きチキン 
マカロニサラダ 
味噌汁
このレシピの生い立ち
最近マカロニサラダやパスタサラダが好きになってきた長男。

照り焼きチキン 
マカロニサラダ 
味噌汁
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高校生男子お弁当24年4月16日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

照り焼きチキン 
マカロニサラダ 
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マカロニサラダ 
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材料

  • 照り焼きチキン
  •   鶏モモ肉 4枚
  •  照り焼きソース
  •    酒・みりん 各50ml
  •    しょうゆ・水 各100ml
  •    さとう 30ml
  •    オイスターソース 20ml
  •    しょうがチューブ 5cm
  •    にんにくチューブ 3cm
  • マカロニサラダ
  •   サラダマカロニ 50g
  •   きゅうり 1本
  •   シーチキン 1缶
  •   ハム 1パック
  •   コーン 1/2缶
  •   さとう 小さじ1
  •   オリーブオイル 小さじ1
  •   マヨネーズ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    照り焼きチキン

    照り焼きソースを計量カップで混ぜておく。
    皮目を下にして焦げ目がつくまで焼く。
    油はふき取る。

    • 高校生男子お弁当24年4月16日作り方1写真
  2. 2

    皮目が焼けたらソースを入れて蓋をして5分。
    裏返して蓋をして5分。
    更に両面2分づつ焼く。
    食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ソースだけさらに煮詰めてかける。

  4. 4

    マカロニサラダ

    キャベツはスライスしておく。
    塩を入れたなべにマカロニを入れて表示時間茹でる
    残り1分できゅうりをIN

    • 高校生男子お弁当24年4月16日作り方4写真
  5. 5

    ザルにあける。
    茹でた鍋に戻してオリーブオイルをかける。
    ハムはさいの目に切る。
    全ての材料を混ぜる。

  6. 6

    味噌汁

    長ネギ
    えのき
    わかめ

    • 高校生男子お弁当24年4月16日作り方6写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921
2024/04/16 05:36に公開
男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます!毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ツナ コーン キュウリ ハム 鶏もも肉 マカロニ 酒

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