断食回復食・ベジタリアン ibuneko @cook_40100290 ファスティングの後の回復食や、ベジタリアン断食用の作り置きにこのレシピの生い立ち断食を手軽にする為に作り置きをしました もっと読む ファスティングの後の回復食や、ベジタリアン断食用の作り置きにこのレシピの生い立ち断食を手軽にする為に作り置きをしました もっと読む 断食回復食・ベジタリアン ibuneko @cook_40100290 ファスティングの後の回復食や、ベジタリアン断食用の作り置きにこのレシピの生い立ち断食を手軽にする為に作り置きをしました もっと読む ファスティングの後の回復食や、ベジタリアン断食用の作り置きにこのレシピの生い立ち断食を手軽にする為に作り置きをしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき 1袋 水 適量 人参 3/1本 醤油 適量 塩 小さじ1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきをフライパンに入れ水がひたひたになる位入れ、煮詰める 2 細切りにした人参を600レンジで4分加熱して柔らかくした後、合わせて炒める 3 水分が飛んだら、醤油を全体に回しかけ、塩を振る 4 冷凍保存するために、1食分を粗熱が冷めてからラップに小分けにして、その後ジップロックに詰めて冷凍する コツ・ポイント 水分が飛ぶまでじっくり煮つめる事 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22552940 コピーしました！ ibuneko @cook_40100290 2024/04/16 09:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー にゃんことまったり作成中 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 餃子の青じそドレッシングがけ 大根の皮とニンジンと竹輪の生姜きんぴら 冷凍餃子ともやしのシャンタンスープ 簡単◎ガーリックシュリンプ🍤 疲れをふき飛ばす参鶏湯 豚こまと大葉のまとめ焼き レンジでも！小松菜人参ちくわのごま和え♡ 一手間で美味しい上品な✨筍ご飯 うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ たけのこの直かつお煮 3 Street Food Style Korean Fried Wings Salt & Pepper Pork Filipino chicken adobo Baked Ziti Parmesan Potato Bites 頑張るパパへ101ヤンニョムチキン弁当 頑張るパパへ102焼肉弁当 ヘルシー♡オートミールカレーリゾット ハニーマスタードチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22552940
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