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かぶと胡瓜の梅肉和え
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かぶと胡瓜の梅肉和え-レシピのメイン写真

かぶと胡瓜の梅肉和え

小規模園児栄養士♪
小規模園児栄養士♪ @cook_40525828

家にあるものであと1品!!
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#酒のアテ
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#副菜
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材料

4人分
  1. 胡瓜 1本
  2. かぶ 4玉
  3. 塩(塩振る用) 適宜
  4. はちみつ梅 2粒
  5. 塩昆布 一摘み
  6. ポン酢 一回し
  7. 蜂蜜 小さじ1
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作り方

  1. 1

    株はいちょう切りにスライス。
    胡瓜は縦1/2の半月切りにスライス。
    梅は叩いておく。

  2. 2

    かぶときゅうりは軽く塩を振り10分放置。

  3. 3

    ②の水気をしっかり切って、梅肉と塩昆布、ポン酢、蜂蜜(砂糖)を入れて混ぜ、完成!

コツ・ポイント

塩を振る時あまり入れすぎると後から入れる塩昆布と梅干しででしょっぱくなります!
私は梅干しは蜂蜜梅を使用しています。
逆に塩味が少なければ塩昆布を追加してください

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小規模園児栄養士♪
小規模園児栄養士♪ @cook_40525828
2024/04/17 09:09に公開
小規模保育で栄養士しているものです♪食欲旺盛な長男5歳と偏食ばかりの次男3歳の男の子ママです!手をかければかけるほど食べないw萎えますよねー…なら時短でしっかり口に入るもの作りたい!
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