こちらで炊いたご飯の冷凍したものをレンジで解凍をする。

全部炒める材料を手元近くに置く。

炒め油をひいて卵を割ったら、すぐにレンジで解凍したアツアツのご飯を投入して炒め合わせる。

◎を加えて炒め合わせる。

最後に醤油を。

サッと強火で仕上げる。

お皿に盛る。