鶏肉のマスタード焼き

総合川崎臨港病院 @rinko_eiyo
鶏肉のマスタード焼き
作り方
- 1
AとBはそれぞれ合わせて混ぜておく。
- 2
鶏モモ肉に塩、胡椒をまぶす。白ワインと粒マスタードを合わせたものに鶏肉を漬けて揉みこむ。
- 3
フライパンに油を引き、2の鶏肉を両面きつね色になるまで焼く。
- 4
鶏肉をフライパンから取り出し、アルミホイルを敷いたオーブントースターにのせる。Aを鶏肉の上に乗せ、7~8分加熱する。
- 5
パン粉にこんがりと焼き色が付いたら取り出し、食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。Bのソースを上からかける。
- 6
お好みで茹でアスパラを添えて完成。
コツ・ポイント
下味をつける工程で粒マスタードを鶏肉にしっかりすり込むことで、粒マスタードのピリッとした風味が引き立ちます。
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