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【保育所給食】フレンチサラダ
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【保育所給食】フレンチサラダ-レシピのメイン写真

【保育所給食】フレンチサラダ

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

さっと茹でれば苦手な野菜も食べやすい♪
このレシピの生い立ち
保育所でも定番のサラダです

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【保育所給食】フレンチサラダ

越谷市
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材料

幼児4人分=大人2人と幼児1人くらい
  • キャベツ 180g(1/5個)
  • きゅうり 40g(小1/2本)
  • 人参 30g(中1/5本)
  • ボンレスハム 30g(3枚)
  • ドレッシング
  • サラダ油 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/3
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツ、きゅうり、人参、ボンレスハムはせん切りにする。

  2. 2

    1をさっとゆでて水で冷まし、水気を切る。

  3. 3

    【ドレッシングを作る】ドレッシング用の調味料をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    2の材料を3のドレッシングで和える。

コツ・ポイント

ドレッシングは、油と酢が乳化して白っぽくなるまでよく混ぜます

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2024/05/16 07:47に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん キャベツ キュウリ ハム

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22567499
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