❶を油とニンニクチューブを引いたフライパンで塩コショウしながら炒めます。

その間にトマト缶と水と○印調味料を入れて、中火でコトコトします。

大体これくらいまで炒めたら、❸に油も全部入れます。

落し蓋をして、8分中火〜弱火でコトコトして、火を止めてしばらく放置します。

食べる前に温めて、器に盛って出来上がり！