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美容効果抜群イタリアンパセリのサラダ
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美容効果抜群イタリアンパセリのサラダ-レシピのメイン写真

美容効果抜群イタリアンパセリのサラダ

meekah1125
meekah1125 @cook_40304017

イタリアンパセリを大量消費できるレシピです。抗酸化作用で美容効果が高いです。
このレシピの生い立ち
大袋のイタリアンパセリが60円だったので思わず購入し、消費のために考えました。

イタリアンパセリを大量消費できるレシピです。抗酸化作用で美容効果が高いです。
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美容効果抜群イタリアンパセリのサラダ

meekah1125
meekah1125 @cook_40304017

イタリアンパセリを大量消費できるレシピです。抗酸化作用で美容効果が高いです。
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材料

4人
  • イタリアンパセリ 2株
  • ミックスビーンズ 1袋
  • にんじん 1/2本
  • 柑橘 150g程度
  • 塩 少々
  • 酢 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    イタリアンパセリを洗い、細切りにする。

  2. 2

    ボウルにミックスビーンズ水煮、角切りにんじん、柑橘(好み)を入れ、塩、酢、ブラックペッパーで和える。

  3. 3

    ①と②を混ぜ合わせ、オリーブオイルをかけて完成。

コツ・ポイント

柑橘の果物は季節に合わせてお好みで入れてください。個人的には甘夏かグレープフルーツ、晩白柚がオススメです。

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meekah1125
meekah1125 @cook_40304017
2024/04/28 13:50に公開
自称・LINEスタンプクリエイター兼手抜き料理研究家
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん イタリアンパセリ ミックスビーンズ 柑橘

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