子供に人気!ささみ海苔揚げ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ささみの青のり揚げ
このレシピの生い立ち
子供のご飯に

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材料

2人分
  1. ささみ 4本
  2. 青のり 大さじ1
  3. 鰹節 1パック
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. オリーブオイル 適量
  6. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    ささみは観音開きにして塩胡椒、青のり、鰹節まぶしたら片栗粉まぶす

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル熱し1がキツネ色なるまで揚げる

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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