糖質ちょいオフ【アガラサー】
沖縄料理研究家かおる @cook_40373110
沖縄の昔ながらの黒糖蒸し菓子
＼アガラサー／
黒糖少なめ！オカラ入り
【糖質ちょいオフ】のレシピをご紹介します♪
このレシピの生い立ち
沖縄特産物【黒糖】
5月10日は＼黒糖の日／
栄養素の糖質は白砂糖と大差ないですが
ミネラルが豊富♪
糖質が気になる方へ
本来のレシピより甘さを控え
トッピングで黒糖を味わえるように考案しました。
本来は
強力粉を使いますが
小麦粉版です。
ご参考にしてみてくださいね♪
糖質ちょいオフ【アガラサー】
沖縄の昔ながらの黒糖蒸し菓子
＼アガラサー／
黒糖少なめ！オカラ入り
【糖質ちょいオフ】のレシピをご紹介します♪
このレシピの生い立ち
沖縄特産物【黒糖】
5月10日は＼黒糖の日／
栄養素の糖質は白砂糖と大差ないですが
ミネラルが豊富♪
糖質が気になる方へ
本来のレシピより甘さを控え
トッピングで黒糖を味わえるように考案しました。
本来は
強力粉を使いますが
小麦粉版です。
ご参考にしてみてくださいね♪
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はいたーい♡沖縄料理研究家・管理栄養士の宮澤かおる です。＼食べたものが身体をつくる／
→【ぬちぐすい】をモットーに沖縄の『食』を伝える専門家として活動中。手に入らない食材は、代替え食材もご紹介しています。ぜひ、作ってみてくださいね♪▼公式Instagramでは動画も配信中♡【 riyuukiyuu1026 】沖縄料理研究家で検索を♪
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