お鍋にお湯を沸かして鶏ササミを茹でる

人参は細切りにしほうれん草は好みの大きさに切り
耐熱ボールに入れて電子レンジで加熱する。

茹で終えた鶏ササミを好みの大きさにほぐす。

全ての具材を混ぜそこに調味料を加えて全体的になじむまで混ぜれば完成。