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【ポリ袋で簡単】納豆と水菜のサラダ
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【ポリ袋で簡単】納豆と水菜のサラダ-レシピのメイン写真

【ポリ袋で簡単】納豆と水菜のサラダ

Mascat
Mascat @cook_40409165

ポリ袋で作れて簡単！シャキネバ食感がクセになるおかずです。たんぱく質もとれてヘルシーなのでダイエット中のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
納豆を美味しく食べられるレシピを考えたくて…

ポリ袋で作れて簡単！シャキネバ食感がクセになるおかずです。たんぱく質もとれてヘルシーなのでダイエット中のおかずにも◎
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【ポリ袋で簡単】納豆と水菜のサラダ

Mascat
Mascat @cook_40409165

ポリ袋で作れて簡単！シャキネバ食感がクセになるおかずです。たんぱく質もとれてヘルシーなのでダイエット中のおかずにも◎
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材料

2.3人分
  1. 水菜 1/2袋(100g)
  2. 納豆(たれ、からしも入れる) 1パック
  3. ★ごま油 10g
  4. ★醤油 5cc
  5. ★ごま 5g
  6. かつお節(おこのみで) 適量
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作り方

  1. 1

    水菜はよく洗って、2センチくらいに切っておく。

    • 【ポリ袋で簡単】納豆と水菜のサラダ作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に水菜、納豆、★を入れてよく揉んで粘りがでたら完成

    • 【ポリ袋で簡単】納豆と水菜のサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

水菜は大きく切りすぎると、納豆と絡みにくいので2センチくらいに切ってください。

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Mascat
Mascat @cook_40409165
2024/05/11 22:47に公開
管理栄養士がちょっとヘルシーで簡単なレシピを紹介しています：）離乳食やグルテンフリーのレシピ公開しています！
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