オクラ&エリンギ梅ナムル☆マリネ☆常備菜

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
時間が経つほど味が馴染むナムル
免疫力upが期待できるオクラ&エリンギ、梅を使った爽やかな味付け
作り置き、お弁当に最適
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しお弁当作りが悩ましいです
きのこ類はお買い得な時、冷凍庫へ
ビタミンD、カリウム豊富なエリンギは油と摂るのが◎
緑黄色野菜オクラはβカロテン豊富、ムチン、免疫力up
双方とも、抗酸化作用による美容効果など様々な効能が期待出来ます
オクラ&エリンギ梅ナムル☆マリネ☆常備菜
時間が経つほど味が馴染むナムル
免疫力upが期待できるオクラ&エリンギ、梅を使った爽やかな味付け
作り置き、お弁当に最適
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しお弁当作りが悩ましいです
きのこ類はお買い得な時、冷凍庫へ
ビタミンD、カリウム豊富なエリンギは油と摂るのが◎
緑黄色野菜オクラはβカロテン豊富、ムチン、免疫力up
双方とも、抗酸化作用による美容効果など様々な効能が期待出来ます
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