なすとパプリカの甘酢炒め

埼玉県コバトン @kobaton
なすは焦げないように注意し、調味料を加えたら蓋をして弱火がポイントです。
1人分:56kcal/たんぱく質1.1g/食塩相当量0.7g/野菜使用量70g
■越谷市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)鶏もも肉の塩麹焼きレシピID: 22596797/(副菜)なすとパプリカの甘酢炒め/(汁物)野菜の冷製トマトスープレシピID: 22610231/(デザート)紅茶寒天寄せレシピID: 22608307
【献立1人分】
エネルギー:571kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:28.4g(20%エネルギー)
食塩相当量:2.6g
野菜使用量:321g
なすとパプリカの甘酢炒め
なすは焦げないように注意し、調味料を加えたら蓋をして弱火がポイントです。
1人分:56kcal/たんぱく質1.1g/食塩相当量0.7g/野菜使用量70g
■越谷市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)鶏もも肉の塩麹焼きレシピID: 22596797/(副菜)なすとパプリカの甘酢炒め/(汁物)野菜の冷製トマトスープレシピID: 22610231/(デザート)紅茶寒天寄せレシピID: 22608307
【献立1人分】
エネルギー:571kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:28.4g(20%エネルギー)
食塩相当量:2.6g
野菜使用量:321g
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