キャベツと人参は千切り、トマトはくし形に切る。

耐熱容器に【A】を入れ、ラップをしてレンジ【600W】で1分加熱する。

フライパンに油を入れて180度に熱し、豚ヒレカツを冷凍のまま4～5分きつね色になるまで揚げ、②のタレにくぐらせる。

器に③を盛り、①とパセリを添える。