ほうれん草とツナ缶の甘辛炒め

ほうれん草とツナ缶の甘辛炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナ缶の甘辛炒め

柴犬プリン @cook_40048495

ほうれん草とツナ缶を甘辛味で炒めました。簡単に出来るので、お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草があったの、思いつきました。

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ほうれん草とツナ缶の甘辛炒め

柴犬プリン @cook_40048495

ほうれん草とツナ缶を甘辛味で炒めました。簡単に出来るので、お弁当にもオススメです。
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ほうれん草があったの、思いつきました。

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材料

４人分

ほうれん草２００ｇ
ツナ缶(オイル漬け) １缶
☆醤油小さじ１と小さじ1/2
☆みりん小さじ１と小さじ1/2
ごま油(炒め用) 大さじ１
白ゴマ小さじ１くらい

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作り方

1

ほうれん草は２㎝くらいに切る。
2

ツナ缶は汁気を切っておく。
3

☆の材料を合わせておく。
4

フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら、１のほうれん草と２のツナ缶を順に炒める。
5

４のほうれん草がしんなりしたら３を入れ、サッと炒める。最後に白ゴマを振るう。

コツ・ポイント

コツは特にありません。

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柴犬プリン @cook_40048495

2024/05/15 05:08に公開

育ち盛りの男の子３人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。（ブログでのニックネームは、TOMOです。）なおレシピは、修正することもあります♪

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このレシピのキーワード

炒めものツナほうれん草

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