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豆腐とトマトとわかめのサラダ
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豆腐とトマトとわかめのサラダ-レシピのメイン写真

豆腐とトマトとわかめのサラダ

呑兵衛どぅーん
呑兵衛どぅーん @cook_40427111

ノンオイルドレッシングでさっぱりしたサラダ。
このレシピの生い立ち
管理栄養士の友人から教わったものをアレンジ。

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豆腐とトマトとわかめのサラダ

呑兵衛どぅーん
呑兵衛どぅーん @cook_40427111

ノンオイルドレッシングでさっぱりしたサラダ。
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材料

  1. 豆腐(3連のもの) 1丁
  2. わかめ 小さじ1
  3. トマト(中) 1個
  4. 青じそドレッシング 大さじ1
  5. いりごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りし食べやすい大きさに切る

  2. 2

    わかめを水に戻す、トマトを切る(大きなものは角切り)

  3. 3

    盛り付けて青じそドレッシングをかけ、いりごまをちらす

コツ・ポイント

なし

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呑兵衛どぅーん
呑兵衛どぅーん @cook_40427111
2024/05/16 16:53に公開
覚書だらけ。こどものために。AI邪魔すぎて辞めたい
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