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高1男子とパパの弁当240517
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高1男子とパパの弁当240517-レシピのメイン写真

高1男子とパパの弁当240517

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材料

  • ひき肉とじゃがいものチーズオムレツ 適量
  • オクラの豚バラ巻き 適量
  • ブロッコリーごまだれ和え 適量
  • シャウエッセン 適量
  • ドンキの明太子入り鮭ブレーク 適量
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作り方

  1. 1

    (ひき肉とじゃがいものチーズオムレツ)
    じゃがいも1個を7mmぐらいのサイコロに切ってレンジで4分

  2. 2

    ひき肉とじゃがいもを炒めて塩コショウし、ピザチーズを混ぜる

  3. 3

    卵1個に牛乳、マヨ、塩コショウしパセリのみじん切りを加えて混ぜる

  4. 4

    フライパンでバターを熱して卵を焼く。
    火がしっかり通るように蓋をして焼きます。

  5. 5

    ラップに卵をおいて、具をのせて包み込みます

コツ・ポイント

チーズを入れるのでお箸でも食べやすい

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koumama88
koumama88 @cook_40429068
2024/05/17 19:45に公開

このレシピのキーワード

鮭 豚肉 ひき肉 オクラ じゃがいも ブロッコリー チーズ 明太子

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