幼児食★ひじきと枝豆ご飯

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ゆりママレシピ @cook_40340671

これだけで栄養満点のご飯♪

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忙しいお昼時に、レンチンしたらすぐ食べられるお手軽栄養満点なメニューを作りたくて♪

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材料

  1. 米 2合
  2. ◯ひじき 50g(乾燥だと大さじ2くらい)
  3. ◯ツナ缶(油を切る) 1缶
  4. ◯人参(スライサーなどで細切り) 1/2本
  5. ★水 330cc
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★みりん、醤油 各大さじ2
  8. ★だしの素 小さじ1
  9. ☆茹で枝豆 お好きなだけ

作り方

  1. 1

    炊飯器にお米、★を入れ軽く混ぜる。

  2. 2

    ◯の具材を入れ平らにしたら、普通炊飯で炊く。

  3. 3

    炊けたら枝豆を入れ混ぜたら完成。

コツ・ポイント

小分けにして冷凍OK
忙しいお昼時にチャチャッとレンチンしたら、栄養満点ランチの出来上がり〜♪
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