キノコ麹

ハナミズキ @cook_40081716
キノコの旨みがギュッと!食物繊維もたっぷりで、キノコ苦手な子供も知らないうちに栄養摂れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
キノコがたくさん冷蔵庫に残ってたので、キノコ麹を作ってみました!旨味が凄いです。
キノコ麹
キノコの旨みがギュッと!食物繊維もたっぷりで、キノコ苦手な子供も知らないうちに栄養摂れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
キノコがたくさん冷蔵庫に残ってたので、キノコ麹を作ってみました!旨味が凄いです。
作り方
- 1
キノコ類はみじん切りにして、蒸し器で5分程蒸し、火入れする。
- 2
電器圧力鍋の内鍋に麹と塩を入れ、手で擦り合わせるようにしてほぐし、塩切りする。
- 3
きのこに水を混ぜ合わせて温度を下げ、60℃以下まで温度が下がったら②に入れ混ぜ合わせる。
- 4
本体にセットし、オモリを『排気』にして60℃で8時間発酵調理する。途中で1〜2度かき混ぜる。
- 5
発酵が完了したら、ブレンダーでペースト状にし、清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で保管する。
コツ・ポイント
きのこは3種類以上組み合わせると、より旨味が増します♪
熱々のキノコを麹と混ぜてしまうと、麹の酵素が失活するので、必ず温度が下がったのを確認してから混ぜ合わせて下さい。
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