豆と野菜のスープ

すずめのキッチン @cook_73783628
寒い日に豆と野菜をたっぷり入れた栄養たっぷりのスープはいかがですか?
このレシピの生い立ち
子供が小学校のころ給食によく出ていたポークビーンズがヒントです。
作り方
- 1
ベーコン・野菜はすべて1cm~1.5cmの角切りにする。
水煮の大豆に表面の皮があったら取り除いておく。 - 2
深い鍋にオリーブ油を大さじ1入れて温め、ベーコンをよく油が出るまで炒める。
- 3
人参、タマネギ、ジャガイモの順に炒め 最後にトマトと大豆を入れて水とブイヨンを入れ弱火で煮込む。途中灰汁を綺麗に撮る
- 4
材料がやわらかくなったら、かぶもいれ、醤油大さじ1 塩 胡椒で味を見て トマトの酸味が強ければ砂糖小さじ1を入れる。トマト味が足りなければトマトケチャップを加える。
- 5
- 6
コツ・ポイント
豆は大豆や 白いんげん 金時 ひよこまめ レンズ豆など 何でも美味しくできます。仕上がりに粉チーズやパセリを散らす。
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