グリルでチン!チキン

altea
altea @cook_42924211

自家製たれに2日漬け込んで、オーブンでやきました。冷めてもお肉がやわらかーい。お弁当にもうれしい一品です。
付け合せに新じゃがも一緒にグリルしてみました。
このレシピの生い立ち
から揚げを作るつもりが。。。気分でこんな風になりました。
付け合せのローズマリーは我が家のベランダで取れたものです。いい香り。

グリルでチン!チキン

自家製たれに2日漬け込んで、オーブンでやきました。冷めてもお肉がやわらかーい。お弁当にもうれしい一品です。
付け合せに新じゃがも一緒にグリルしてみました。
このレシピの生い立ち
から揚げを作るつもりが。。。気分でこんな風になりました。
付け合せのローズマリーは我が家のベランダで取れたものです。いい香り。

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材料

  1. とりもも肉 300g
  2. 新じゃがいも 2個
  3. ○しょうゆ 1/3カップ
  4. ○みりん 1/3カップ
  5. ○しょうが 1片
  6. ○にんにく 3片
  7. マーガリン 適量

作り方

  1. 1

    自家製たれ。
    ○印のたれの材料を使います。
    しょうが、にんにくを摩り下ろし、他の材料と混ぜる。

  2. 2

    ももにくは食べやすい大きさにカットし、保存用ビニール袋に入れ
    1のたれとあわせる。
    袋を閉めて、よくもみ、もう一枚ビニールをかぶせ冷蔵庫で二日寝かせる。

  3. 3

    新じゃがは皮ごと焼くのでよく洗い、芽があったら取り除いておく。
    じゃがもカット。
    オーブン皿にオーブンシートを敷き、ももにく、じゃがを並べる。
    じゃがにはマーガリンを
    少しのせる。

  4. 4

    180度で20分、できあがり。

コツ・ポイント

2日漬け込みましたが、一晩でも大丈夫だと思います。
漬け込むたれを色々アレンジしても楽しい。

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働きながら作るごはん作りは8年目に突入。もっとお料理上手になりたい・・・と日々格闘中。
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