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みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）
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みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）-レシピのメイン写真

みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）

ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938

ちょっと苦手なモロヘイヤもパウダーならおいしく工夫ができました　(^.^)
このレシピの生い立ち
ちょっと苦手なモロヘイヤもパウダーなら

ちょっと苦手なモロヘイヤもパウダーならおいしく工夫ができました　(^.^)
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みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）

ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938

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材料

5個分
  1. 強力粉 200グラム
  2. 水 １４０ｃｃ
  3. 砂糖 大匙２
  4. 塩 小匙１
  5. スキムミルク 大匙１
  6. マーガリン １５グラム
  7. ドライイースト 小匙１
  8. モロヘイヤパウダー 小匙１
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤのパウダーです　これを使いました

    • みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）作り方1写真
  2. 2

    ＨＢに材料をセットします　モロヘイヤパウダーは水に触れるとすぐねばるので一番上に置きます

    • みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）作り方2写真
  3. 3

    ＨＢのパン生地コースのスイッチを押して捏ね＆1次発酵スタート

  4. 4

    1次発酵が終わったらガス抜きをして5分割、手の平で丸めて、ぎゅっと押して少し平らに成形します（ベンチタイムなしでＯＫ）

    • みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）作り方4写真
  5. 5

    霧吹きをし約2倍になるまで二次発酵　

    • みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）作り方5写真
  6. 6

    200度に予熱したオーブンで12～15分焼いて出来上がり

    • みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）作り方6写真
  7. 7

    二つに切った所　緑色がきれい　好きな具材を挟んで召し上がれ♪

    • みどりのモロヘイヤバンズ（ＨＢ使用）作り方7写真

コツ・ポイント

使用したモロヘイヤパウダーは「原料屋」さんの有機モロヘイヤ青汁(粉末）です

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ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938
2011/12/17 02:33に公開
筋トレ嫌いの筋肉LOVEです　
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