おからde和菓子♪もちもち小豆餅

梨華ちゃん
梨華ちゃん @cook_85072943

餡子大好き!でもカロリーが気になる・・・という方にオススメなヘルシー小豆餅♡ もちもち食感でおからが気になりません♪
このレシピの生い立ち
小豆缶でおからを使った和菓子を作ってみました♪簡単に作れて大福みたいにもちもちしてるので最近はまってます♡

おからde和菓子♪もちもち小豆餅

餡子大好き!でもカロリーが気になる・・・という方にオススメなヘルシー小豆餅♡ もちもち食感でおからが気になりません♪
このレシピの生い立ち
小豆缶でおからを使った和菓子を作ってみました♪簡単に作れて大福みたいにもちもちしてるので最近はまってます♡

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材料

3cm 20個
  1. 小豆缶詰 200g
  2. おから 100g
  3. 片栗粉 50g
  4. 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ合わせる。

  2. 2

    3cmくらいのお団子を作り、電子レンジ(500w)で3~4分チンしたら完成♪(時間についてはメモ参照。)温かいうちにお食べ下さい(*^^*)

  3. 3

    ***抹茶バージョン***抹茶大福みたいで美味しいです♡

コツ・ポイント

◆おから、小豆缶の水分量によって牛乳を調節してください。写真1くらいの状態がベストです。モサモサ過ぎず少し水っぽいくらいの状態。                 ◆我が家のレンジは古いので4分で丁度でしたが3分から様子を見て時間を増やしてください。表面が白っぽくなって触っても水っぽくなければOKです。      ◆加糖の小豆缶を使用してます。無糖の場合はお好みで砂糖を入れて下さい。

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梨華ちゃん
梨華ちゃん @cook_85072943
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主人と娘(11歳)と男女の双子(8歳)の5人家族です♪京都で料理&テーブルコーディネートの教室をやっています★ブログ⇒ http://ameblo.jp/yuzuka-kitchenCOOKPADのレシピもレッスンで出しています♪
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