人参もやしカニカマの★簡単★ゆでサラダ
ちゅりりん @cook_96272247
ゆでて和えるだけなので簡単です^^安あがり&ヘルシーで尚良し★カニカマの甘さがアクセントです♪ゆで汁は汁物のベースに！
このレシピの生い立ち
安く手軽に♪
人参もやしカニカマの★簡単★ゆでサラダ
ゆでて和えるだけなので簡単です^^安あがり&ヘルシーで尚良し★カニカマの甘さがアクセントです♪ゆで汁は汁物のベースに！
このレシピの生い立ち
安く手軽に♪
作り方
- 1
お湯を鍋に沸かす間に、人参を太めの千切りにします。
- 2
切った人参を①で沸いたお湯に投入。時間差でもやしも入れてゆでます。
- 3
ゆで時間にスプラウトとカニカマを準備します。カニカマは細かく割いて下さいね
- 4
ゆであがったら水気を切ってボウルに入れ、カニカマとスプラウトを混ぜる。スプラウトは盛り付け時に乗せると見た目良し★
- 5
お好きなドレッシングでどうぞ☆
- 6
ゆで汁に野菜の栄養が流れ出てるので、スープや味噌汁にいつも使っています。無駄なく栄養取りましょう♪
- 7
大根とかも千切りでゆでて混ぜちゃったりもします^^
- 8
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