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子供も大好き☆混ぜごはん
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子供も大好き☆混ぜごはん-レシピのメイン写真

子供も大好き☆混ぜごはん

natanapo
natanapo @cook_58126470

デミグラたっぷりのハンバーグに添えたら子供大喜び(^_^)
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子供の食べやすい混ぜご飯を考えました

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材料

  • ごはん 茶碗1杯
  • 魚肉ソーセージ 1/2本
  • にんじん 1/5本
  • さやえんどう 2さや
  • マジックソルト 小さじ1
  • バター 小さじ1/2
  • レタス 1枚
  • ベビーチーズ 1個
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作り方

  1. 1

    ニンジンを5mmぐらいの角切りにする。耐熱容器に入れレンジで1~2分加熱する。

  2. 2

    ご飯を①の容器のニンジンの上に乗せ筋取りをして5mm程度に切ったさやえんどうを上に乗せさらにレンジで5分ほど加熱

  3. 3

    魚肉ソーセージ/ベビーチーズをニンジンと同じ大きさに切りボールに入れ②を入れ軽く混ぜる。

  4. 4

    マジックソルトをふりかけまた混ぜレタスをちぎった器に盛ったら出来上がり

コツ・ポイント

レンジで加熱時間はお使いのレンジでによって時間を変えてください。ニンジンは軟らくなるまで加熱したほうがいいです。ご飯を加熱したあとは蓋をしばらく開けないほうがさやえんどうがいい具合になると思います。

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natanapo
natanapo @cook_58126470
2015/11/06 23:38に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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このレシピのキーワード

混ぜご飯 レタス きぬさや にんじん 魚肉ソーセージ バター ご飯

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