ゆで大麦(押麦)入り♪マヨぽんサラダ
すばママキッチン @cook_44740104
ゆで大麦を入れたヘルシーなサラダ。ごま風味のマヨぽんドレッシングで野菜をモリモリ食べませんか(^^)
このレシピの生い立ち
テレビなどで紹介され、一時ブームとなった茹で大麦をサラダに。
ゆで大麦(押麦)入り♪マヨぽんサラダ
ゆで大麦を入れたヘルシーなサラダ。ごま風味のマヨぽんドレッシングで野菜をモリモリ食べませんか(^^)
このレシピの生い立ち
テレビなどで紹介され、一時ブームとなった茹で大麦をサラダに。
作り方
- 1
ゆで大麦はID: 22649126をご参照下さい♪
- 2
レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、水気を切る。
- 3
ミニトマトとブロッコリースーパースプラウトは洗って水気を切る。
- 4
きゅうりと大葉は洗って水気をきり、千切りにする。
- 5
ドレッシングの材料を混ぜる。
- 6
レタス、きゅうり、大葉、ブロッコリースーパースプラウト、ゆで大麦をよく混ぜ合わせる。
- 7
【6】を器に盛り、ミニトマトを飾る。
- 8
ドレッシングをかけて完成！よく混ぜて召し上がれ♪
コツ・ポイント
野菜の水気をしっかり切る。
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