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切干大根の炒め煮
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切干大根の炒め煮-レシピのメイン写真

切干大根の炒め煮

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

カルシウムや食物繊維が豊富な切干大根を定番の煮物で。
このレシピの生い立ち
以前、おすそ分けで頂いた切干大根の煮物が美味しかったので、同じ具材で作ってみました。

カルシウムや食物繊維が豊富な切干大根を定番の煮物で。
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材料

3~4人分
  • 切干大根 15g
  • 水 250~300cc
  • にんじん 40g
  • 油揚げ (大)1/2枚
  • えのき 1/3株
  • 料理酒(食塩無添加) 小さじ2
  • 本みりん 大さじ1
  • てんさい糖 小さじ2
  • こいくち醤油 大さじ1
  • 白だし 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    切干大根は、分量水につけて戻し、水気をしぼる。※戻し汁は使うので捨てないで下さい。

  2. 2

    にんじんは皮をむいて千切りにする。

  3. 3

    油揚げは、にんじんと同じぐらいの長さの千切りにする。

  4. 4

    えのきは石づきを切り落とし、にんじんと同じぐらいの長さに切るか、みじん切りにする。

  5. 5

    鍋にごま油を引き、切干大根、油揚げ、えのき、にんじんを2分ほど炒める。

  6. 6

    切干大根の戻し汁と調味料を加えて煮る。

  7. 7

    汁気がなくなるまで煮詰めたら火を止める。

コツ・ポイント

☆ できたてよりも、しばらく置いてから食べた方が味がなじんで美味しいです。

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すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104
2015/05/03 02:35に公開
大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています!スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T)
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このレシピのキーワード

炒め煮 切り干し大根 えのき にんじん 酒 油揚げ

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