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ニラとツナ缶の卵とじ
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ニラとツナ缶の卵とじ-レシピのメイン写真

ニラとツナ缶の卵とじ

くうねるまき
くうねるまき @cook_97962814

5分で出来ます!ニラとツナ缶を卵でとじただけ。ちょっと汁多めですがニラが柔らかくて食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
ニラの卵とじにチョイたししました。
ツナ缶は何にでも合わせやすいですね。
5分で出来ますよ。

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ニラの卵とじにチョイたししました。
ツナ缶は何にでも合わせやすいですね。
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ニラとツナ缶の卵とじ

くうねるまき
くうねるまき @cook_97962814

5分で出来ます!ニラとツナ缶を卵でとじただけ。ちょっと汁多めですがニラが柔らかくて食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
ニラの卵とじにチョイたししました。
ツナ缶は何にでも合わせやすいですね。
5分で出来ますよ。

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ツナ缶は何にでも合わせやすいですね。
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材料

2~4人分
  • ニラ 2把
  • ツナ缶(小) 1缶
  • 卵 1個
  • 煮汁
  • 水 100CC
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2杯
  • 砂糖 大さじ2杯
  • 醤油 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ニラは3cm位に切ります。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて沸騰させ、ニラを入れ混ぜ、かさが減ったらツナ缶を汁ごと入れます。

  3. 3

    ひと混ぜして、煮立ったら、溶き卵でとじます。

コツ・ポイント

ちょっと汁多めです。卵2個でもボリュームが出ていいと思います。
ニラは今回量が少なかったので2把使用しました。

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くうねるまき
くうねるまき @cook_97962814
2016/03/07 16:30に公開
HN くうねるまき は夫が命名。熟年結婚の私達ですが8年11か月目で夫が急逝。突然のボッチ生活になりました。インスタ makikoyoshidakurokawa
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このレシピのキーワード

卵とじ ツナ ニラ 卵

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