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ごぼうパウダーdeクレープ生地♪
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ごぼうパウダーdeクレープ生地♪-レシピのメイン写真

ごぼうパウダーdeクレープ生地♪

ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938

ヘルシーなごぼうパウダーを入れた甘くないクレープ生地です　ごぼうとチーズの香ばしい香りが食欲をそそります　♪
このレシピの生い立ち
ごぼうパウダーを朝食に使うにはどうしたらいいか考えていてできました

ヘルシーなごぼうパウダーを入れた甘くないクレープ生地です　ごぼうとチーズの香ばしい香りが食欲をそそります　♪
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ごぼうパウダーdeクレープ生地♪

ゆるっとmascle
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ヘルシーなごぼうパウダーを入れた甘くないクレープ生地です　ごぼうとチーズの香ばしい香りが食欲をそそります　♪
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ヘルシーなごぼうパウダーを入れた甘くないクレープ生地です　ごぼうとチーズの香ばしい香りが食欲をそそります　♪
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材料

３枚
  • ごぼうパウダー 大さじ１～２
  • 小麦粉 ごぼうパウダーと合わせて半カップ
  • 卵 １個
  • 牛乳 卵と合わせて１５０ｃｃ
  • パルメザンチーズ（粉チーズ） 小さじ１
  • 塩 一つまみ
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作り方

  1. 1

    ごぼうパウダーです　ほのかにごぼうの香りがします

    • ごぼうパウダーdeクレープ生地♪作り方1写真
  2. 2

    さっとふるった粉類と卵、牛乳を混ぜます

    • ごぼうパウダーdeクレープ生地♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱しバター（分量外）おたま１杯ずつ焼いていきます　これはハム、新キャベツ、卵を落としました

    • ごぼうパウダーdeクレープ生地♪作り方3写真
  4. 4

    焼き加減はお好みで　粗びき黒コショウをぱらりと

    • ごぼうパウダーdeクレープ生地♪作り方4写真
  5. 5

    そのまま焼いて好きな具材を巻いても♪

    • ごぼうパウダーdeクレープ生地♪作り方5写真

コツ・ポイント

クレープ生地は少し高いところから落として平らなフライ返しで広げるとそこそこうまく広がってくれます　ごぼうパウダーの量はお好みで　意外と癖がないです

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ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938
2015/04/14 06:20に公開
筋トレ嫌いの筋肉LOVEです　
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このレシピのキーワード

クレープ ごぼう 牛乳 卵 小麦粉

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