お弁当作りました。このレシピの生い立ち減塩・糖質制限が必要なパパのために。毎日続けられるように、無理せず簡単で美味しく。
【牛肉のしぐれ煮】鍋に★を入れ中火にかける。煮だったら牛肉と生姜を入れ、火の調節をしながら5分程煮る。
【炒り卵】卵を溶き、白だしを加えて混ぜ、炒る。
【エビ】下処理をし、茹でる。
【スナップえんどう】筋を取り、茹でる。
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