オガタの夕食 油揚げパン

クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199

油揚げを煮たので
このレシピの生い立ち
油揚げのサンドイッチにするつもりが
食パンの方が安かったので

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材料

1人分
  1. 8枚切り食パン 1
  2. 油揚げ 1
  3. ミニトマト 1
  4. ブロッコリースプラウト ひとつかみ
  5. マヨネーズ 少量

作り方

  1. 1

    油抜きした油揚げ 砂糖大さじ1
    醤油大さじ1 水ごく僅か 顆粒だし少し
    で煮る

  2. 2

    パンに油揚げ乗せる

  3. 3

    ミニトマト 半分に切り乗せる

  4. 4

    ブロッコリースプラウト乗せる

  5. 5

    マヨネーズ搾る

コツ・ポイント

レンジ使用しました

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レシピ作者

クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199
に公開
大阪教育大学附属平野小学校に通っていた頃から、お料理大好き❤なママとキッチンでレシピ考えるようになりました。ハヤシライスのようにオガタライスを考案して世に残したいです。1991年12月22日 生まれ 尾形実帆子ママ 1963年1月20日 生まれ 尾形順子
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