簡単！チンゲンサイ卵とじ 親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209 管理栄養士監修★野菜レシピこのレシピの生い立ち野菜とたんぱく質が同時に摂れるレシピを考えました。 もっと読む 管理栄養士監修★野菜レシピこのレシピの生い立ち野菜とたんぱく質が同時に摂れるレシピを考えました。 もっと読む 簡単！チンゲンサイ卵とじ 親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209 管理栄養士監修★野菜レシピこのレシピの生い立ち野菜とたんぱく質が同時に摂れるレシピを考えました。 もっと読む 管理栄養士監修★野菜レシピこのレシピの生い立ち野菜とたんぱく質が同時に摂れるレシピを考えました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 卵 60g チンゲンサイ 40g マヨネーズ 大さじ1 醤油 小さじ1 きび砂糖 小さじ1/2 野菜の関連レシピ 簡単！厚揚げ野菜のスパイス炒め レシピID : 21647937 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 動画はこちら。https://youtu.be/oBYDyrVFcmQ 2 チンゲンサイを5㎝の長さに切る。 3 全ての材料を混ぜる。 4 電子レンジ800Wで2分間加熱する。 コツ・ポイント 彩りも良く、見た目にもこだわりました。あと1品欲しい時に、すぐに作ることができるのも魅力です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22666085 コピーしました！ 親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209 2024/06/07 03:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食を通して親子の「できた！」を増やす🌱👩🍳シェフ☆きっず倉敷教室🍚おやこごはんのわ こども食堂・親子サロン📻ママ夢ラジオ岡山1歳女の子ママ｜岡山・倉敷 もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ チンゲンサイ 厚揚げ スパイス 卵 似たレシピ その他のレシピ たけのことしめじのオリーブオイルソテー 調味酢麹(甘酢麹) デミきのこハンバーグ 簡単！炊き込みご飯リメイク☆稲荷寿司 簡単！小松菜と白菜の胡麻味噌和え 茄子嫌いが爆食する茄子 一生使える神レシピ。シン・豚のみそ漬け 鶏のみりん味噌漬け焼きの野菜炒め 濃厚チョコレートバスクチーズケーキ 簡単☆チーズでめちゃ旨ピーマンの肉詰め♪ Kielbasa with Bell peppers and Cabbage 🥬🫑 California Farm Gochujang Pepper Sauce from scratch Gringos Charro Beans 🫘 Potatoes, au gratin  シンプルめちゃ旨ほうれん草のスムージー 生ハムの大根サラダ メインになる！豚バラきんぴらゴボウ ＊まろやかなレモンカード＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22666085
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