作り方
- 1
ヨーグルトにオートミールを入れて10分以上置く。（もしくはオーバーナイトオーツ）
- 2
同時にアサイーも解凍。（流水or電子レンジ解凍）
- 3
ヨーグルトの上でフォークでバナナを潰す。
- 4
その上に溶かしたアサイーをかける。
- 5
ブルーベリーはお好みで！
ヨーグルトに混ぜてもトッピングにしてもOK - 6
はちみつもお好みで！
私はアサイーの味が好きなのではちみつなしでバナナの甘みで食べてます。
コツ・ポイント
ミキサーなし！
似たレシピ
-
-
-
-
-
みきママ風ブルーベリーでアサイーボウル みきママ風ブルーベリーでアサイーボウル
みきママさんのレシピを参考。なかなか手に入れにくいアサイーを使わずに、ブルーベリーとヨーグルトでアサイーボウルを作っちゃいます。
-
-
いちじくのアサイーボウル いちじくのアサイーボウル
旬のいちじくをたくさん食べられる！濃厚であっさりなアサイーといちじくの上品な味わいがマッチした大人のアサイーボウルです。いちじくもアサイーも鉄分が豊富なので女性は積極的に摂りたいフルーツです。朝食や軽食、スイーツとしてもお召し上がりください♪#アサイー #アサイーボウル #アサイーレシピ #いちじく
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22669191
