厚揚げと茄子 あっさり薄味

とらおマミー @cook_40330487
茄子も好き、厚揚げも好き、生姜も好きな方へ。
このレシピの生い立ち
食欲無くて、考えました。
本当は豚こまや、長ネギ入りの味噌炒めにしているのですが、材料もシンプルにあっさり薄味にしました。
厚揚げと茄子 あっさり薄味
茄子も好き、厚揚げも好き、生姜も好きな方へ。
このレシピの生い立ち
食欲無くて、考えました。
本当は豚こまや、長ネギ入りの味噌炒めにしているのですが、材料もシンプルにあっさり薄味にしました。
作り方
- 1
厚揚げは、お湯掛け油抜きする。
キッチンペーパーで、表面を拭き取る。一口大サイズに切りそろえ、片栗粉をまぶしておく。 - 2
茄子を1センチ厚みの斜め切りに。炒めて火が通る感じで。輪が太かったら厚揚げ位に合わせる。
- 3
切った茄子を塩水につけてアク抜きする。5分〜で、水から取って、炒める際、跳ねない様ペーパーで茄子の水分を取る。
- 4
生姜をすり下ろす。
調味料を合わせておく。フライパンを温め胡麻油を引く。 - 5
厚揚げを、転がしながら焼く。焼き目がついてきたら、端に寄せて茄子も炒める。その際、様子をみながら胡麻油を追加しても良い。
- 6
茄子もしんなりしてきたら、合わせておいた調味料を入れて、炊く。
- 7
水分も減ったら、火を止め、皿に盛る。鰹節を上にかける。
コツ・ポイント
サッと下処理して、
一気に炒める。
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