ボリューム素麺

Name: ボリューム素麺
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 素麺 2束(100g); トマト 1個; ツナ缶(ノンオイル) 1缶; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2; ごま油 大さじ1; 卵 1個; きゅうり 1/2本

タンパク質も野菜もたっぷりとれる素麺です！トマトのめんつゆでさっぱり。ごま油が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
揖保の糸(素麺)を大量にもらったので、いろいろな食べ方を楽しんでいます♪

材料

1人分

トマト・ツナ・めんつゆ・ごま油を先に混ぜておくと、トマトから水分が出て良い感じの「かけつゆ」になります。薬味はシソ、ミョウガも合います。

ゆきぴよ @cook_40216782

2024/06/03 04:56に公開

男子2人の母です。毎日のお弁当＆ごはん作りの励みにするために、少しずつ「つくれぽ」とレシピを投稿してみようと思います。よろしくお願い致します。2014年日本創芸学院ナチュラルフード講座修了。好きな食べ物はトマトソースパスタ。

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