材料4つグルテンフリーオートミールタルト
あまいまめ @cook_41260886
小麦不使用オートミールでグルテンフリーなタルト台です♬
オイル不使用でカロリーオフ！
腸活、ダイエットに(∩´∀`∩)
このレシピの生い立ち
タルトをホールで頬張りたくて♡(๑♡ᴗ♡๑)
材料4つグルテンフリーオートミールタルト
小麦不使用オートミールでグルテンフリーなタルト台です♬
オイル不使用でカロリーオフ！
腸活、ダイエットに(∩´∀`∩)
このレシピの生い立ち
タルトをホールで頬張りたくて♡(๑♡ᴗ♡๑)
作り方
- 1
オートミールは粉砕しておく
- 2
材料を全て混ぜ合わせひとかたまりにする
- 3
ラップの上に置き、型の大きさに合わせ円形に伸ばす
- 4
ラップの上から綿棒で伸ばすと生地が綿棒にくっつかない&洗い物なし！
- 5
型に敷き込み、形を整える
（型に押し付けながら形を整え、生地が足りないところは他からちぎって持ってきたりして調節する） -
- 6
フォークで底にピケする
（重しはあってもなくても○ない場合は途中でオーブンを開けて抑えながら） -
- 7
180℃予熱オーブンで19分焼く
- 8
完成！
コツ・ポイント
今回はダイソーのシリコンケーキ型で作りました
型はなんでもOK( ˙ω˙)وお好きなものでどうぞ♪
シリコン型なら油を使わずにカロリーカットできます
シリコンでない場合は型にバターかオイルを塗ってください(´˘`๑)
焼き加減はお好みで
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