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甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆
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甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆-レシピのメイン写真

甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

なすが安くて美味しい季節♪
中華の麻婆茄子も美味しいですが、和風の甘いだしのそぼろ餡もうまいです✨
このレシピの生い立ち
行列のできる定食屋さんの人気メニューから、旬の大きくて安いナスを使った節約大盛りおかずを作りました。
成功です✨

<大盛りかさまし:◎>
<節約:◎>
<作り置き:△>
冷蔵保存 当日~1日

なすが安くて美味しい季節♪
中華の麻婆茄子も美味しいですが、和風の甘いだしのそぼろ餡もうまいです✨
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<大盛りかさまし:◎>
<節約:◎>
<作り置き:△>
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甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

なすが安くて美味しい季節♪
中華の麻婆茄子も美味しいですが、和風の甘いだしのそぼろ餡もうまいです✨
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行列のできる定食屋さんの人気メニューから、旬の大きくて安いナスを使った節約大盛りおかずを作りました。
成功です✨

<大盛りかさまし:◎>
<節約:◎>
<作り置き:△>
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なすが安くて美味しい季節♪
中華の麻婆茄子も美味しいですが、和風の甘いだしのそぼろ餡もうまいです✨
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<節約:◎>
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材料

3人分
  • 豚ひき肉 100g
  • なす 4本
  • 長ねぎ 1/2本(30g)
  • にんにく 2かけ
  • しょうが 小2かけ
  • 塩、こしょう 各ひとつまみ
  • 【A】水 200ml
  • 【A】みりん・酒 各大さじ2
  • 【A】めんつゆ 大さじ2(4倍濃縮)
  • 【A】片栗粉 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    なすは6等分のくし形切り、にんにくとしょうがはみじん切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

    • 甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油(大さじ3)を弱火で熱し、なすに塩ひとつまみを加え、とろとろになるまでじっくり焼く。

    • 甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆作り方2写真
  3. 3

    続けてサラダ油(大さじ1)を加え、にんにくとしょうがを弱火で炒め香りを立てる。
    ✅旨さのベースになる香味油を作る

    • 甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆作り方3写真
  4. 4

    豚肉と塩こしょうを加え、強めの中火でしっかり炒める
    ✅油のにごりが無くなるまでしっかり炒める(肉の臭みを取る)

    • 甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆作り方4写真
  5. 5

    なすと長ねぎを入れ中火にし、【A】を混ぜ合わせ加え、とろみがつくまでかき混ぜ、3分ほどグツグツ煮てとろみをしっかりさせる

    • 甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆作り方5写真

コツ・ポイント

⭕なすの種類によって切り方を変えてみてください♪
※乱切りでも美味しいです♪
⭕作り置きにする場合はなすをしっかり焼いて水けを飛ばします。
⭕なすはできれば素揚げした方がより美味しいです♪
⭕餡のとろみがゆるいと美味しくないです

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愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
2024/06/03 22:57に公開
料理の基礎や常識は参考にしながらも独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします。いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです☆意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪インスタグラム(@aitoiyasi_cooking)YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
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そぼろ あんかけ なす 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 酒 しょうが 長ネギ

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