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れんこんときゅうりのシャキシャキサラダ
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れんこんときゅうりのシャキシャキサラダ-レシピのメイン写真

れんこんときゅうりのシャキシャキサラダ

ぴあららん
ぴあららん @cook_40015498

お料理とは関係ないのですが、みなさん“れんこん”と言うのが多いのですね。私は“はす”の方が親しみがあります。
はすときゅうりの食感がなんとも言えず、バリバリと競争して食べちゃいます!

お料理とは関係ないのですが、みなさん“れんこん”と言うのが多いのですね。私は“はす”の方が親しみがあります。
はすときゅうりの食感がなんとも言えず、バリバリと競争して食べちゃいます!

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れんこんときゅうりのシャキシャキサラダ

ぴあららん
ぴあららん @cook_40015498

お料理とは関係ないのですが、みなさん“れんこん”と言うのが多いのですね。私は“はす”の方が親しみがあります。
はすときゅうりの食感がなんとも言えず、バリバリと競争して食べちゃいます!

お料理とは関係ないのですが、みなさん“れんこん”と言うのが多いのですね。私は“はす”の方が親しみがあります。
はすときゅうりの食感がなんとも言えず、バリバリと競争して食べちゃいます!

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材料

2~3人分
  • れんこん 1節
  • きゅうり 2本
  • 市販の中華ドレッシング 適量
  • ごま 適量
  • 酢 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんは、半月に薄くスライスして、すぐに酢水につけます。

  2. 2

    れんこんは酢を入れた熱湯で湯がき、さまします。(食感を残して下さいね。)

  3. 3

    きゅうりは斜めにスライスします。(れんこんの大きさと合わせるため、大きく斜めに切ると良いです)

  4. 4

    2と3、中華ドレッシングとお好みの分量のごまを和えます。

コツ・ポイント

ちょっと色が黒くなりやすいのですが、美味しさでカバー。色取りが寂しかったら、細かく切った赤ピーマンを加えて。
平たい大皿に盛るのがお気に入り。

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ぴあららん
ぴあららん @cook_40015498
2002/06/13 12:28に公開
健康に良いお料理に興味があります。最近沖縄の料理にはまっていて、それを自分なりにアレンジして楽しんでいます。お酒も好きなので、お酒にも合う健康的なお料理があったら教えて欲しいです。
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このレシピのキーワード

サラダ れんこん キュウリ ゴマ

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