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鶏むね肉とカブのピリ辛炒め
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鶏むね肉とカブのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉とカブのピリ辛炒め

居酒屋アサティ
居酒屋アサティ @cook_40338796

カブのなんちゃって中華風炒め物。カブの葉も食べられます。
このレシピの生い立ち
間引きしたカブを葉っぱも付いたまま貰ったので作ってみました。株は小さかったけど美味しかったので、大きいカブでも作ってみようと思います。

カブのなんちゃって中華風炒め物。カブの葉も食べられます。
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間引きしたカブを葉っぱも付いたまま貰ったので作ってみました。株は小さかったけど美味しかったので、大きいカブでも作ってみようと思います。

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鶏むね肉とカブのピリ辛炒め

居酒屋アサティ
居酒屋アサティ @cook_40338796

カブのなんちゃって中華風炒め物。カブの葉も食べられます。
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カブのなんちゃって中華風炒め物。カブの葉も食べられます。
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材料

  • 鶏むね肉 1/2枚
  • 白カブ 2個
  • ニンニク 1かけ
  • 酒 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 白ごま 適宜
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切っておく(長さ3センチ厚み8ミリくらいにしました)
    ニンニクは薄くスライスしておく

    • 鶏むね肉とカブのピリ辛炒め作り方1写真
  2. 2

    カブは1センチくらいの厚みに切る。葉の部分は3~4センチくらいのざく切りに。

    • 鶏むね肉とカブのピリ辛炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れてニンニクを入れ、弱火にし、香りが立ってくるのを待つ。

    • 鶏むね肉とカブのピリ辛炒め作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの香りがしてきたら中火にして、鶏肉と、葉以外のカブを入れて、さっと油を馴染ませる。

  5. 5

    酒を入れたら蓋をして蒸し焼きにする(約1分)

  6. 6

    残しておいた葉も入れて炒める。

    • 鶏むね肉とカブのピリ辛炒め作り方6写真
  7. 7

    葉に火が通ったら、豆板醤とオイスターソースで味付けをし、足りないようなら醤油か塩で調整する。

    • 鶏むね肉とカブのピリ辛炒め作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付け白ごまを振って完成。

    • 鶏むね肉とカブのピリ辛炒め作り方8写真

コツ・ポイント

酒を入れて蒸し焼きにすると旨味が増すし、沢山動かさなくて済むのでラクチンです。

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居酒屋アサティ
居酒屋アサティ @cook_40338796
2024/06/05 10:17に公開
外食やスーパーのお惣菜などが(添加物等の関係?)食べられなくなってきたので、自分で料理するようになりました。お酒が好きなので、酒のアテばかり作ってるうちに、居酒屋で出せるくらいのレベルに(笑)友人などにも喜ばれています。「簡単に作れて美味しい」がモットー!クックパッドは見るだけでしたが、自分のメモ用に活用するところから提供も始めてみようかと思っています。味噌や豆板醤も手作りしていますよ~
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このレシピのキーワード

炒めもの かぶ にんにく 酒 鶏胸肉

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