鮪の中華あんかけ まぐろの脇口 @cook_40051512 残り物の鮪の造りが変身☆このレシピの生い立ちしまった、昨日のお造りハンパに残ってる・・・そんな時にオススメ もっと読む 残り物の鮪の造りが変身☆このレシピの生い立ちしまった、昨日のお造りハンパに残ってる・・・そんな時にオススメ もっと読む 鮪の中華あんかけ まぐろの脇口 @cook_40051512 残り物の鮪の造りが変身☆このレシピの生い立ちしまった、昨日のお造りハンパに残ってる・・・そんな時にオススメ もっと読む 残り物の鮪の造りが変身☆このレシピの生い立ちしまった、昨日のお造りハンパに残ってる・・・そんな時にオススメ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鮪 適量 しめじ 適量 片栗粉（なければ、小麦粉でもOK) 少々 塩・胡椒 少々 ほうれん草 少々 鶏がらスープの素 少々 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮪を1口サイズに切ります。塩・胡椒で下味をつけ、片栗粉を万遍なくまぶす 2 鮪をフライパンで、炒め揚げる。 3 水洗いしたほうれん草をカットして、ラップに包んで約1分、レンジで加熱。 4 キツネ色になった鮪を皿に取り分ける。 5 しめじを炒め、火が通ったら水を入れ沸騰させる。 6 沸騰したら、鶏がらスープの素を入れ、醤油で味付け。水溶き片栗粉でトロミを付けた、あんをかけてほうれん草を添えれば完成☆ コツ・ポイント あんは少し濃い目に味付けすると冷めても美味しい。あまり万遍なくかけると、鮪のカリカリが楽しめないので、ご注意下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23185487 コピーしました！ まぐろの脇口 @cook_40051512 2011/11/01 01:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あんかけ まぐろ シメジ 片栗粉 ほうれん草 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め ●激旨！茄子としめじ茸のマヨポン酢炒め ツナとキャベツとワカメの食物繊維サラダ♡ ポークビーンズ。 昆布茶と揚げ玉のおにぎり♪ かぶのほっこり✿和風カレー煮 Tandoori Salmon ♪スイートポテト団子♪ 便秘解消！玉ねぎのわかめ炒め✿ 水なしでも濃厚スープ★白菜と豚肉の煮物♪ ハロウィン的♪キュウリとエリンギの蛇さん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23185487
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