
12.スリスリごま豆乳プリン

あべリンダ @cook_73780298
練りごまを使わないで、気合入れて自分でごまをスリスリします。だからとっても安上がり。ごまは粒よりも擂った方が栄養の吸収が良いみたいです。1人分約198.4kcal。
12.スリスリごま豆乳プリン
練りごまを使わないで、気合入れて自分でごまをスリスリします。だからとっても安上がり。ごまは粒よりも擂った方が栄養の吸収が良いみたいです。1人分約198.4kcal。
作り方
- 1
ゼラチンを分量の水でふやかす。
- 2
いりごまをすり鉢でこれでもか、ってくらいに擂り、はちみつを加えて、さらに擂り混ぜ、なめらかにする。
- 3
鍋に豆乳、牛乳、砂糖、2のごまを入れ、火にかけて、木べらなどで混ぜながら砂糖を煮溶かす。
- 4
砂糖が溶けたら、ふやかしたゼラチンを入れて溶かし、鍋ごと氷水をあててあら熱をとる。
- 5
あら熱が取れたら、水でぬらした容器に注ぎ入れ、氷水にあてるか、冷蔵庫で冷やし固める。
- 6
上から飾り用のごまで飾る。
コツ・ポイント
※冷蔵庫で冷やすより氷水で冷やす方が早く固まりますヨ。
※どうしてもごまが下に沈んでしまう場合は、ちょっととろみがついてきた所でよく混ぜると良いです。
※豆乳と牛乳の割合は好みで変えてみて下さい。
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