今日のごはん 二月
１月から和食中心に切り替えました。ダイエット効果はいかに？？数ヶ月後が楽しみ♪になるといいなぁ。。
アプリでひらく作り方
- 1
２月３日 いわしの丸干し ふわふわ炒り豆腐 肉シュウマイ おひたし
-
- 2
２月４日 鶏とジャガイモの煮物 あじの開き トマト
カブのおみそ汁 ごはん -
- 3
２月５日 ほうれん草とベーコンのパスタサラダ 根野菜の煮物 鰯の丸干し トマト
ごはん -
- 4
２月６日 コロッケ 落とし卵のみそ汁 ごはん
-
- 5
２月７日 豚ヒレ肉とカブの治部煮
鮭 サラダ
キャベツのおみそ汁 ごはん
フルーツヨーグルト -
- 6
２月１１日 豚バラ肉とカブのみぞれ煮
銀ダラの煮付け 春菊と大豆の和え物 粕汁 ごはん -
- 7
２月１３日 ほうれん草とキノコのパスタ
ワカメスープ フルーツヨーグルト -
- 8
２月２０日 白菜と豚肉の重ね蒸し カボチャの煮物 鰯の丸干し 冷汁 ごはん
-
- 9
２月２１日 銀ダラの煮付け 焼き茄子と芝エビの煮物 キノコの炊き込みご飯 大根とレタスのみそ汁
-
- 10
２月２２日 鶏肉と卵のさっぱり煮 大根とシーチキンで炒め物 サラダ なめこ汁
ごはん -
- 11
２月２７日 マグロの粕漬け 白菜と豚肉の豆板醤煮 茄子のみそ汁 ごはん
グレープフルーツ -
コツ・ポイント
「忙しい」なんて言い訳してほとんど自炊しない月でした。トホホ。
似たレシピ
その他のレシピ
