お酢×納豆＝鉄分やカルシウムの吸収率アップ＋乳酸菌のトリプルパワー♪
忙しい日の1品や、栄養が足りないと感じた時、お酒のおつまみにもオススメです！
酢には、通常体内に取り込みにくい納豆の鉄分やカルシウムの吸収を高めるだけでなく、高血圧予防や血糖値の急上昇を抑える働きもあります。女性や成長期のお子さんへの栄養チャージだけでなく、メタボ気味な男性にもおすすめです♪
更にキムチの乳酸菌も取り入れつつシャキシャキとした食感に、ごま油の香ばしい香りが加わり美味しすぎてこれだけでご飯ぺろり😋もはやおかずがいらないぐらいです🫘
分量書きましたが、正直自分好みで好きに入れても120%美味しくなります！
手抜きご飯で栄養摂取✨