あと一品!ブロッコリーのゴママヨオイスターあえ

なにわのママ
なにわのママ @cook_85022024

 すばやく出来るサラダ感覚のあえものです。

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 すばやく出来るサラダ感覚のあえものです。

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ツナ 小1缶
  3. ■すりゴマ 大さじ1
  4. ■マヨネーズ 大さじ1
  5. ■オイスターソース 大さじ3分の2
  6. 少々
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

     ブロッコリーは洗って小房に分け、大さじ2の水とともに耐熱容器に入れてレンジで3分加熱する。
     ツナは油分・水分を切っておく。

  2. 2

     ■の調味料を混ぜ合わせ、1を入れてあえる。味をみて塩・コショウで味を調える。

  3. 3

コツ・ポイント

 ブロッコリーの代わりにアスパラでも。
■の調味料は好みで割合を変えてくださいね。

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 お掃除キライ、お裁縫もっとキライ育児もちょっと・・・でもお料理・お菓子・パン作り大好き!!の不完全不良主婦です。この春から息子は園へ通いだし、時間に余裕ができたので新レシピの開発・・・といきたいところですが、遊び呆ける毎日です。いいのかこれで!?
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