LOWカロリースフレチーズケーキ

mainco @cook_40137707
ミキサーで簡単☆NOクリームチーズ☆NO生クリーム
でも濃厚でとっても美味しいです
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもケーキが食べたい!!!と思って完成したケーキです☆
LOWカロリースフレチーズケーキ
ミキサーで簡単☆NOクリームチーズ☆NO生クリーム
でも濃厚でとっても美味しいです
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもケーキが食べたい!!!と思って完成したケーキです☆
作り方
- 1
水切りヨーグルトを作ります
用意する物は
ボウル・ザル(ボウルより少し大きい物)・キッチンペーパー・ヨーグルト1パック - 2
~水きりヨーグルト~
ボウル→ザル→キッチンペーパー→ヨーグルトの順に置いて一晩冷蔵庫に置いときます - 3
一晩置くとヨーグルトの水分がたっぷり出てクリームチーズ位の固さになります
- 4
オーブンを160度に温めておきます
ミキサーの中に●を全部入れてスイッチオン!!!!
20秒くらいクラシュッ - 5
別のボウルで固いメレンゲを作ります
(ボウルを逆さにしても落ちないくらい固い物) - 6
【5】のボウルに【4】と薄力粉を入れてゴムベラでサクサクとしっかり混ぜ、キッチンペーパーを敷き詰めた型に流し入れる
- 7
オーブンの温度を150度に落として30分焼き、さらに140度で30分焼きます
(あれば天板に乗せ水を入れて蒸し焼きに) - 8
型から外しお好みで粉砂糖やアプリコットジャムをかけてお召し上がりください
コツ・ポイント
メレンゲをしっかり作って下さい
キメの細かい固いメレンゲを使うことによってフワフワな生地になってくれます
似たレシピ
-
-
簡単❤ヘルシースフレチーズケーキ❤ 簡単❤ヘルシースフレチーズケーキ❤
生クリームなんて必要なし❤超簡単❤ふわふわ濃厚ヘルシースフレチーズケーキ❤1/8カットあたり約176kcal❤ ラフロイグ蒸留所 -
低カロリー☆ヨーグルトスフレチーズケーキ 低カロリー☆ヨーグルトスフレチーズケーキ
クリームチーズなし、生クリームなし、卵は1個!ヨーグルトは水きりしない!フォーク入れると、しゅわ~、音きこえます。簡単! あおもみじ -
-
水切りヨーグルトでスフレチーズケーキ♥ 水切りヨーグルトでスフレチーズケーキ♥
ふわふわでもちもち♡簡単にできちゃいますしかもクリームチーズをヨーグルトで代用しているので低カロ&お財布にも優しい♡ みうらです -
-
-
クリームチーズ50gのスフレチーズケーキ クリームチーズ50gのスフレチーズケーキ
少量のクリームチーズと生クリーム不使用で低カロリー、安い材料費でおいしいチーズケーキが作れました。 うさうまおさるのママ -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23800609