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トマトズッキーニのチーズ焼き〜おしゃれ♡
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トマトズッキーニのチーズ焼き〜おしゃれ♡-レシピのメイン写真

トマトズッキーニのチーズ焼き〜おしゃれ♡

管理栄養士mom♡
管理栄養士mom♡ @cook_41309054

ズッキーニに含まれるβカロテンは、
素揚げすることで吸収率アップ!
このレシピの生い立ち
揚げ物のついでにズッキーニを素揚げしちゃいます♡

ズッキーニに含まれるβカロテンは、
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トマトズッキーニのチーズ焼き〜おしゃれ♡

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ズッキーニに含まれるβカロテンは、
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材料

  • ズッキーニ 1本
  • トマト 1個
  • チーズ 適量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを素揚げする。

  2. 2

    トマトとズッキーニを交互に並べてて、塩とチーズをかけてオーブンで焼く。

  3. 3

    最後に胡椒をかけて完成。

コツ・ポイント

◎ズッキーニは素揚げが1番美味しい!!

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管理栄養士mom♡
管理栄養士mom♡ @cook_41309054
2024/06/12 13:09に公開
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トマト ズッキーニ チーズ

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